Pourquoi pratiquer le Yoga ? Dans quel But ? Comment peut on définir cette pratique ?
Les effets se traduisent d’abord par un mieux-être, une plus grande disponibilité, une meilleure efficacité dans l’action.
Le yoga est une démarche globale et expérimentale qui s’appuie sur un ensemble de techniques spécifiques qui se réfère à la tradition de l’Inde.Le yoga nous amène à une prise de conscience progressive, pour une harmonisation des facultés corporelles, affectives, mentales et spirituelles de l’être humain.
Pratiquer des postures et des respirations dans un état de détente et de concentration avec conscience et respect des limites de son corps, conduit à une autogestion de son potentiel physique et psychique.
Le yoga tel que nous l’enseignons n’est pas la sagesse, mais une préparation à la sagesse. Il est ouvert à toutes les formes de spiritualités et de religion.
Bienvenue sur ce chemin